ショック！！ 

週末ちょこっと無理をしたので、今週の始めはとにかく眠たかった・・・
今日になって、やっと体調が戻ってきました。

そういえば、久しぶりに会った友人からショックな報告がありました。
友人のご主人が会社の検診で糖尿病と診断されたというものでした。

昨年の検診で「糖が出ているから気をつけてください」と言われていたのに、今までと変わらない生活を送っていたらしいのです。

今までの生活というのが・・・
まず、帰宅すると駆けつけ３本缶ビールを飲む。
（私も遊びに行ったときは一緒に飲んでましたけど）
おつまみは、缶に詰まった豆類。
（一缶3日で食べきってしまう程の豆好き）
晩御飯もしっかり食べる。
（奥さんが料理上手）
もちろん、食事しながら焼酎を飲む。
（要するに寝るまで飲み続ける）

おまけに、休日は昼から飲み続け。
（何時から飲み始めても、必ず夜10時30分に急に静かになったと思うと、座ったまんまで眠ってしまうという毎日でした）

キャンプに行ったときは1泊2日で、大人3人でビール2ダースでも足りないくらいでした。

とってもスマートで体力を使う仕事をしていて、まだ若いので糖尿病になるなんて思ってもみませんでした。
しかしこうやって振り返ってみると、かなりカロリーオーバーで危険な生活をしていたんだなぁとつくづく感じました。

今、糖尿病のタイプと進行程度を調べる検査の結果待ちらしいのですが、うちの父のように長年治療をせずに最悪の結果（脳梗塞）を迎えないように、これからも見守っていきたいと思います。

皆さんも日頃の生活を今一度確認してみてくださいね。

飲み会 

この週末、飲み友達と「ビアガーデンシーズンの飲み会」に行ってきました。
飲み会といっても、女二人で居酒屋とカラオケに行くというお決まりのコースですが・・・

彼女とは子供会の役員の時に知り合いました。
子供の年が近い事とお酒好きという事もあり気が合い、すぐに仲良くさせてもらうことに。

それからもう12年の付き合いになります。

子供が小さい頃は、毎年春・夏・秋とキャンプで海に山にと連れて行ってもらい、焚き火を囲んで星空を見ながら朝まで飲み明かすというのが恒例行事でした。
我が家のように女3人では興味があってもキャンプには行けないので、とても良い経験をさせてもらったなぁと今でも感謝しています。

その友人一家が家を購入し引っ越してからは、お花見、ビアガーデン、忘年会シーズンの年3回飲み会をするのが恒例行事になりました。

会うと決まって、家族や親、自分たちの事などをいつも話しています。

毎度の事なのですが、居酒屋からカラオケに行き店を出る頃にはすっかり朝日が昇っていました。
いつもと違うのは、禁酒中の私がウーロン茶しか飲まなかった事くらい。
そして家に帰り着いたのは朝8時前でした。

帰ってからは、丸1日何だか力が入らず、だらだらと過ごしてしまいました。
ここ数年、年3回だけの恒例行事ですが、年々疲れが取れにくくなった気がします。
もう無理はできないのかしら・・・

でも次回の「忘年会シーズンの飲み会」も同じパターンになりそうです。
まぁ楽しいから良いんですけどね。

友人から気になる話を聞いたのですが、それは又次回ということで、今日はもう寝ます。
おやすみなさい

つい先日、いとこが胃癌で亡くなりました。 

いとこは、お酒が若い時から大好きでした。
大阪に住んでいて、夫婦で手作り豆腐のお店をしていました。
私と年の近い子供たちが3人いるので、夏休みになると大阪へ遊びに行っていました。

いとこは朝3時からの仕事で「楽しみはこれ（お酒）だけだから」と帰るとすぐにお酒を飲み始め、9時過ぎには寝るという生活をしていました。
だから家に居る時には、いつも酔った姿しか見たことがありませんでした。

数年前にお店を出していた商店街の再開発で豆腐屋を閉店してからは、職人気質で
今更会社勤めもできないと、タクシーの運転手に転職しました。

「タクシーの運転手を始めてからは、時間が不規則じゃけーお酒の量も減ってきたんよ」と、家族のみんなも喜んでいました。

そして1年ちょっと前、会社の健康診断で再検査になったそうです。
再検査を受けると直ぐに胃癌の末期と診断され、余命1年と宣告。

そんなになるまで、辛いとか体調が悪いとか一度も言った事がなかったそうです。
ただ検診の前頃から、食事もお酒も量は変わっていないのに体重が落ちていたそうです。
いとこも、お酒の飲みすぎで胸焼けがしているだけだと思っていたそうです。

それから本人の希望で、出来る限り自宅療養をする事に・・・
独り立ちした3人の子供たちも自宅に帰ってきて一緒に看病したそうです。

「半年・・・3ヶ月・・・と、どんどん短くなる余命を言い渡されるのが一番辛かったよ」
と言っていました。

「最後は病院で迎えたんだけど、余命1週間と言われてから2週間頑張ってくれたんよ」と、家族のみんなも出来る事はやったからとメソメソしてはいませんでした。

私も9月に入るとすぐ会社からの定期健診があります。
何事も無い事を祈っています。

皆さん、お元気でしたかー？ 

お盆の間も高気圧のせいでとっても暑かったですねー。

私は、今年のお盆休みもいつものように家族で田舎に帰りました。

毎年田舎に帰ると、普段空き家になっている実家の掃除や草刈、お墓掃除、親戚の墓参りや私と子供たちは時間があれば魚釣りに行ったりと、用事が全部終わる頃にはお盆休みが終わってしまうといった具合でした。

夜もいつもは扇風機一つあれば十分眠れて、朝方には寒いくらいなのですが、今年はさすがに違いました。

田舎は毎年過ごしやすく扇風機しか無いので、夜になっても暑くて暑くて眠れませんでした。
寝不足がたたり、母も私も思ったように用事を済ませる事が出来ない日々でした。

父は田舎のお風呂が大好きで毎日入っていたのですが、昼間の暑さで横になっている事が多く、背中と首にあせもが出来てしまいました。

おまけに今年の空梅雨のせいもあり、井戸の水が枯れてしまいました。
さすがに水が出ないと食事も作れないので、今年はあきらめて早めに帰る事になりました。

何とかお墓参りだけは暑くなる前にと、朝４時に起きて２日かけて参る事が出来たのですが、他の用事ははかどりませんでした。
もちろん魚釣りにも行けませんでした。

何だか今年はこの暑さに振り回されて終わったお盆休みでした。
もう少し涼しくなったら、やり残した用事を済ませに（もちろん魚釣りにも）帰らなくてはいけないなぁと思う今日この頃です。

家に帰ってきても毎日暑い日が続いて、何処にも出掛けられないままに仕事が始まってしまいました。

蝉も「ミーン、ミーン」「ジー、ジー」と毎日暑さをより一層強調するように鳴いていましたが、週末ついに「ツクツクボーシ」の鳴き声を聞きました。
お盆も過ぎてこの鳴き声を聞くと、いつまでも続くと思われた暑さも一段落、涼しくなるんだなぁとちょっとほっとしました。

日曜日には雷とバケツをひっくり返したかのような雨、本当にこれで少しずつ秋がやってくるんだなぁと実感しました。

今年の暑さは異常で、部屋の中にいても熱中症で亡くなる方が出ましたね。
とにかく水分補給を充分にして、この暑さを乗り切りましょう。

きっともう少しの辛抱ですよね・・・

引越し倒れ 

引越しをした友人が倒れてしまいました。

アパートが4階ということもあり、大きな家具は引越屋さんに頼んだのですが、13年間で少しずつ溜まった荷物の多さと女性だけでの引越しということもあり、長くかかってしまいました。

お手伝いの私たちは、土日と仕事帰りの都合にいい日に友人のアパートに寄り手伝う程度でしたが、本人はそうは行きませんでした。さすがに・・・

聞くと、1ヶ月の夏休みに入った友人は、毎日3往復実家に荷物を運ぶ日々と、捨てなくてはいけないゴミの量が半端ではなかったため、暑い中4階までの階段を一日に何回も下りたり上がったりと疲れ果てていた様子でした。

おまけに、「体調のよくない母が、手伝い禁止令を出しているのに、朝早く起きて荷解きをしているのが心配でイライラするのよ」と最後の掃除に集まった私たちに愚痴っていました。

掃除も終わり、みんなでスーパー銭湯で汗を流した帰りのことでした・・・
急に全身の力が”ストン”と抜けたように友人が倒れてしまいました。

みんなびっくりしましたが、意識もあり「少し横になったら大丈夫」と本人も言うので、とにかく実家へ送っていきました。

暑い中での引越しと、お母さんがなかなか言うことを聞いてくれないというイライラと、そして一番大きな原因を実家で私たちは目の当たりにしてしまいました。
友人の実家の一室が引越し荷物でいっぱいだったのです。

翌日には、元気を取り戻した友人から「復活」と2文字のメールが入ってきました。

お盆休みは、田舎と友人の実家に通うくらいのことになりそうですが、ブログもお盆休みを頂いて、20日にお会いしましょう。

夏真っ盛りです、体に気をつけて元気にお会いできることを楽しみにしています。

原爆の日 

8月6日は原爆の日ですね。
私がヘルパーをしていた時にも広島という場所柄もあり、原爆を体験された方が多くいらっしゃいました。

私の叔母も幼い頃、原爆を体験しました。
”ピカット”光った時に運よく溝にはまって爆風はまぬがれたのですが、黒い雨に当たっており被爆、原爆投下後の惨状を良く話してくれました。
叔母は近年肺がんを患って亡くなってしまいました。

ある利用者の方は、長年連れ添ったご主人と死に別れ、リウマチがひどくなり入浴介助に伺っていたのですが、体に今も残るケロイドをすごく気にされており、必ず同じ女性のヘルパーさんでないと入浴されないほどでした。

他の利用者さんは、終戦直前にご主人を亡くされ、市内で被爆され終戦の混乱の中、女手一つで二人のお子さんを育て上げられたそうです。その方も背中から足にかけてのケロイドがひどく、被爆と年齢のせいで体が弱くなってきて、数年前にはペースメーカーを入れられたそうです。

「原爆の時、ペースメーカーを入れた時と何度も死にかけてその度に命をもらって、もう何度目の人生かしら。頂いた命だから人のために役立てたいわ」
「でも語り部になる勇気はないし、何か出来るかしらねぇ」といつも話されていました。

終戦から何十年も経ち、町並みは終戦後とは比べものにならないくらい整備されているのに、被爆者の方は心にも体にも消えない傷を負っているんだなと、つくづく思い知らされます。

今年も8時15分の1分間の黙祷を、平和を願いながら家族みんなで捧げたいと思います。

高齢者に多い認知症について話したいと思います。 

皆さんは認知症に関してどのように思っていますか？
大体の方が、認知症と聞いて高齢者になると出てくるものだと考えているでしょう。
しかし認知症とは、正常であった脳の機能が障害されることにより知的機能が持続的に低下していくことを言います。
つまり、脳梗塞や脳出血などの脳血管疾患によって引き起こされるものなのです！
障害されるから、とは言ってもやはり認知症の方の対応に困ったりしますよね？
認知症の方は訳の分からないことを言ったり、危険な行動をしたりしてしまいます。
傍から見れば何をしているか分からなくても、その人にとっては重大な意味を持つ行為なのかもしれません。
通常では過去・現在・未来が一直線に表わすことができますが、認知症の方は、過去・現在・未来が全てごちゃ混ぜになっていて、今がいつなのかなど理解することが出来ない状態にあります。
人によっては若かりし頃にさかのぼる方もいます。
そして、とても不安定な世界に生きています。
自分のおかれている状況を理解することが出来ないため、しばしば誤解から不適切な言動が生じることがあります。
例えば、財布をしまってもそれを覚えていないため誰かが盗んだと言うこともあります。
また、記憶が続かなかったりします。
記憶が続かないということは、たとえ見知った人でも、見知らぬ人が周囲にいると感じてしまいます。
見知らぬ人ばかりの世界で生きるということはとても不安で、さらに情緒面では普通の人よりも鋭敏でストレートに表わすため、不安を取り除くために様々な行動を起こしているのです。
認知症のかたはとても敏感です。
そのため環境や栄養状態などから影響を受け進行してしまいます。
認知症は治りませんが、悪化させないようにすることはできます。
それは、静かで落ち着いた環境、十分な栄養、そして役割を与えることです。
自分のことは、極力自分でやってもらうことで認知症を遅らせることができます。
認知症の方の対応の三原則は、�ゞΔ砲い襦�そうして安心感を与えます。��行動を理解する。その人なりの根拠に基づいて行動していることを理解します。�Ｅ舛錣襪茲Δ砲海舛蕕�工夫をしてコミュニケーションをはかる。です！
困ったときは、認知症の方の心情を考え、三原則を試してみてください（＾∀＾）